A dor na região lombar, também conhecida como lombalgia ou simplesmente “dor nas costas”, é uma das condições mais comuns entre adultos em todo o mundo.
Ela pode afetar pessoas de todas as idades e interfere diretamente na qualidade de vida e produtividade.
Segundo dados do National Center for Health Statistics, a lombalgia é o tipo mais comum de dor (28,1%), superando até mesmo a dor de cabeça severa (16,6%) e a dor no pescoço (14,6%).
Estima-se que cerca de 80% da população mundial experimentará dor lombar em algum momento da vida.
Apesar disso, 42% das pessoas não procuram atendimento médico quando sentem dor nas costas.
E esse é um erro comum:
uma dor aguda e recente, quando não tratada, pode se tornar crônica, transformando um sintoma passageiro em uma condição persistente e debilitante.
A dor lombar crônica é uma das principais causas de aposentadoria precoce e afastamento do trabalho, superando até doenças cardíacas, diabetes, hipertensão e até mesmo o câncer — todas combinadas.
Essa condição pode se manifestar como um desconforto leve e passageiro ou evoluir para um quadro intenso e incapacitante, especialmente quando não é diagnosticada e tratada de forma adequada.
Neste artigo, você vai entender:
- O que é a dor lombar
- Quais são as causas mais comuns
- Curiosidades sobre Dor Lombar, que os pacientes mais perguntam
- Quais sintomas merecem atenção
- Como é feito o diagnóstico
- E principalmente, quais são as abordagens modernas e eficazes para controlar a dor e retomar suas atividades com segurança
Qual Médico Trata a Dor Lombar ?
O médico especializado em diagnosticar e tratar dores musculares, articulares, nervosas e funcionais , incluindo a dor nas costas, também chamada de Lombalgia ou Dor Lombar (e seu tratamento não cirúrgico) , é o Fisiatra, também conhecido como especialista em Medicina Física e Reabilitação.
Este profissional atua de forma ampla, buscando não apenas o alívio imediato da dor, mas também a recuperação funcional completa e a melhora duradoura da qualidade de vida.
O Dr. Lucas Marthe é Fisiatra com atuação clínica , experiência e prática no tratamento da dor na cidade de Sorocaba – SP.
Atualmente, atende pacientes em consultório particular com hora marcada e integra o corpo clínico do Centro de Reabilitação Lucy Montoro de Sorocaba, um dos maiores centros públicos de reabilitação do Estado de São Paulo e do Brasil.
Com formação médica sólida, o Dr. Lucas concluiu :
- 6 anos de graduação em Medicina
- 3 anos de Residência Médica em Fisiatria
Ao todo são 9 anos de preparação técnica, científica e prática para te atender da melhor forma e garantir o alívio da sua dor, melhora do movimento e qualidade de vida!
Sempre atento aos avanços na Medicina da Dor e Reabilitação, o Dr. Lucas mantém uma rotina de atualização científica constante, participando de cursos práticos, congressos e estudos clínicos.
Ele está alinhado com o que há de mais atual em ultrassonografia musculoesquelética, intervenções guiadas por imagem e estratégias terapêuticas baseadas em evidência científica.
Durante sua especialização, passou por diversos ambulatórios de dor crônica e aguda, obtendo experiência prática em diagnósticos diferenciais complexos e na execução de procedimentos minimamente invasivos guiados por imagem.
Entre os diagnósticos frequentemente realizados pelo fisiatra estão dores agudas e crônicas, como: tendinites, bursites, artroses, calcificações de tendões, radiculopatias, síndromes miofasciais, dores neuropáticas, neuralgias, fibromialgia, dores pós-operatórias e dores sem causa aparente.
O fisiatra também investiga alterações funcionais que limitam movimentos, reduzem autonomia e impactam a qualidade de vida.
A abordagem de tratamento adotada na fisiatria é abrangente, segura e individualizada, podendo incluir: exercícios terapêuticos, orientações posturais, bloqueios analgésicos guiados por ultrassom, mesoterapia, infiltrações articulares, reabilitação funcional, tecnologias assistivas e equipe multiprofissional.
Muitas vezes, o tratamento vai além da fase aguda da dor, com acompanhamento contínuo e estratégias de prevenção de recidiva.
O Dr. Lucas também atua com foco em Prevenção.
Ele identifica precocemente padrões de movimento disfuncionais, desequilíbrios musculares, sobrecargas articulares e outros fatores que, se não corrigidos, podem evoluir para quadros dolorosos ou incapacidades.
Essa abordagem preventiva é essencial para idosos, atletas, trabalhadores manuais, ou mesmo que passam boa parte do dia sentados e qualquer pessoa que deseje manter sua função física com qualidade e segurança.
Durante a consulta, você será avaliado de forma global e humanizada, levando em conta aspectos físicos, funcionais, emocionais e sociais.
Um dos grandes diferenciais do atendimento é a disponibilidade de ultrassonografia no próprio consultório, permitindo maior precisão diagnóstica e mais segurança nos procedimentos realizados.
Se você convive com dor, sente limitações físicas ou busca uma abordagem moderna e centrada no paciente, agende sua consulta com o Dr. Lucas Marthe.
O cuidado com a dor pode ser conduzido com ciência, empatia e planos personalizados, sempre com foco em melhorar sua qualidade de vida.
Como é a consulta com o Dr. Lucas Marthe?
A primeira consulta, também chamada de consulta de avaliação, tem duração de 1 hora a 1 hora e meia, e é conduzida com tempo, atenção e escuta qualificada para entender sua história, sintomas e expectativas de forma completa.
Durante essa consulta, o Dr. Lucas Marthe:
- Ouve com calma e sem pressa tudo o que você tem a relatar sobre sua dor, limitações funcionais ou histórico clínico.
- Realiza um exame físico detalhado, avaliando sua postura, movimento, força muscular e pontos de dor.
- Pode incluir, se necessário, a realização de um exame de ultrassom no próprio consultório, com o objetivo de investigar com mais precisão a causa do problema e melhorar a assertividade do diagnóstico.
- Por fim, elabora um plano de tratamento personalizado, alinhado às suas necessidades e objetivos, com explicações claras sobre as opções disponíveis, tempo estimado de resposta e próximos passos.
Essa abordagem detalhada garante que você seja acolhido de forma integral, recebendo um cuidado moderno, técnico e humanizado, com foco no alívio da dor, na reabilitação funcional e na sua qualidade de vida.
O Que é a Dor Lombar?
A dor lombar, também chamada de lombalgia ou dor nas costas, é uma condição caracterizada por dor na região inferior da coluna — entre as últimas costelas e as nádegas.
É importante entender que a dor lombar não é uma doença em si, mas um sintoma que pode ter diversas causas, desde esforço físico e má postura até alterações estruturais e degenerativas da coluna.
A coluna lombar é formada por cinco vértebras (L1 a L5), discos intervertebrais, ligamentos, músculos e nervos — uma estrutura complexa que suporta grande parte do peso corporal e permite movimentos em várias direções.
Com o passar dos anos, todos esses componentes sofrem o processo natural de envelhecimento, o que pode gerar desgaste dos discos, rigidez dos ligamentos e perda de força muscular.
Essas mudanças, quando ocorrem de forma descompensada, alteram o equilíbrio da coluna e podem causar instabilidade, sobrecarga articular e limitação de movimento.
Classificação Da Dor Lombar :
A dor lombar pode ser classificada conforme o tempo de duração:
- Aguda: dura até 6 semanas — geralmente está associada a esforço físico ou má postura.
- Subaguda: entre 6 e 12 semanas — o corpo ainda está em processo de recuperação.
- Crônica: dura mais de 12 semanas — passa a ser considerada uma condição persistente, muitas vezes influenciada por fatores musculares, emocionais e comportamentais.
Enquanto a dor aguda costuma ser um sintoma passageiro, a dor lombar crônica já se comporta como uma doença em si, exigindo acompanhamento médico Especializado.
Por que a Dor Lombar pode aparecer em mim?
A dor lombar pode surgir em qualquer pessoa, independentemente da idade.
No entanto, é mais frequente em mulheres e em pessoas entre 40 e 69 anos, fase em que o corpo já acumula pequenas sobrecargas estruturais.
Diversos fatores podem aumentar o risco de desenvolver dor lombar ou facilitar o reaparecimento de crises:
- Posturas inadequadas e posições mantidas por longos períodos no trabalho.
- Levantamento de peso de forma incorreta ou repetitiva.
- Sedentarismo e falta de fortalecimento da musculatura estabilizadora da coluna.
- Condicionamento físico inadequado.
- Excesso de peso corporal (obesidade), que sobrecarrega a coluna.
- Tabagismo, que reduz o fluxo de oxigênio e nutrientes para os discos intervertebrais.
- Depressão e estresse, que aumentam a sensibilidade à dor e pioram a recuperação.
- Episódios anteriores de dor lombar, que aumentam a chance de recorrência.
- Gravidez, que altera o centro de gravidade e sobrecarrega a região lombar.
Esses fatores atuam em conjunto — quanto mais deles estiverem presentes, maior o risco de dor lombar crônica.
Causas da Dor Lombar
A Dor Lombar pode ter diversas causas, desde problemas estruturais da coluna até fatores psicossociais.
Abaixo, criei para você uma lista de causas possíveis de Dor Lombar.
Em cada uma há um link sobre um texto que criei sobre cada uma delas, caso queira ler mais sobre, é só clicar nos links em azul nos títulos !
As principais causas incluem:
1. Causas mecânicas e degenerativas:
- Doença degenerativa do disco (DDD)
Desgaste natural dos discos da coluna com o passar dos anos. - Hérnia de disco
Quando o disco pressiona os nervos, causando dor. - Espondilolistese (deslizamento de uma vértebra sobre outra)
Uma vértebra escorrega sobre a outra, podendo comprimir nervos. - Estenose do canal vertebral (estreitamento do canal por onde passa a medula)
O canal da coluna fica mais estreito e aperta os nervos. - Osteoartrite das facetas articulares
Desgaste das articulações pequenas entre as vértebras. - Disfunção das articulações sacroilíacas
Problemas na base da coluna, gerando dor lombar. - Tensão muscular e espasmos
Músculos contraídos ou rígidos por esforço ou postura ruim.
- Espondilite anquilosante
Inflamação crônica que pode endurecer a coluna. - Artrite reumatoide afetando a coluna
Doença autoimune que inflama as articulações da coluna.
- Osteoporose causando fraturas por compressão das vértebras da coluna
Ossos fracos que se quebram facilmente. - Doença de Paget
Problema que afeta a renovação dos ossos, tornando-os frágeis.
- Discite (infecção do disco)
Infecção no disco entre as vértebras. - Osteomielite (infecção óssea) vertebral
Infecção que atinge os ossos da coluna.
- Tumores primários da coluna
Câncer que começa na própria coluna. - Metástases ósseas
Câncer de outro órgão que se espalhou para a coluna.
Problemas renais (pedras nos rins, infecções)
Podem causar dor irradiada para a região lombar.
- Aneurisma de aorta abdominal
Dilatação perigosa de um vaso próximo à coluna. - Doenças pancreáticas
Inflamações que podem causar dor nas costas. - Doenças ginecológicas (endometriose, doença inflamatória pélvica)
Problemas do útero ou ovários que irradiam dor para a lombar.
- Estresse
Pode aumentar a tensão muscular e a percepção da dor. - Depressão
Frequentemente associada a dores crônicas. - Ansiedade
Pode gerar tensão e piorar quadros dolorosos. - Insatisfação no trabalho
Fator emocional que contribui para dor persistente. - Problemas familiares
Conflitos ou preocupações que afetam a saúde física.
É importante destacar que, em muitos casos, a lombalgia pode ser multifatorial, ou seja, resultado da combinação de vários fatores físicos e psicossociais.
Sintomas da Dor Lombar
Os sintomas da lombalgia podem variar bastante de pessoa para pessoa, dependendo da causa e de fatores individuais.
Os principais sintomas incluem:
Dor na região lombar
- Pode ser aguda (início súbito, duração de dias a semanas)
- Subaguda (duração entre 4 e 12 semanas)
- Crônica (duração superior a 12 semanas)
Características da dor
- Pode ser localizada ou irradiar ( ou seja, aquela dor que corre) para nádegas, pernas ou pés
- Varia de intensidade leve a intensa
- Pode ser constante ou ir e voltar
- Pode piorar com determinados movimentos, como inclinar o tronco para frente, para trás, para os lados
- Em alguns casos, melhora ou piora com o quando fica parado, dependendo da causa
Sintomas associados
- Rigidez na região lombar, especialmente pela manhã
- Limitação dos movimentos
- Espasmos musculares, os chamados travamentos da coluna
- Formigamento ou dormência nas pernas (pode ocorrer quando há compressão de raízes nervosas)
- Fraqueza muscular nas pernas
- Alterações na sensibilidade nas pernas
O início da dor pode ser súbito ou gradual, e sua duração pode variar de dias a meses, evoluindo em alguns casos para um quadro crônico se não houver tratamento adequado.
Curiosidades e Perguntas Comuns sobre o Tratamento da Dor Lombar
A dor lombar é um dos motivos mais frequentes de afastamento do trabalho e consulta médica — mas ainda existem muitos mitos sobre ela.
Veja abaixo algumas das dúvidas mais comuns que recebo no consultório:
1. Toda dor lombar vem de hérnia de disco?
Não.
Embora a hérnia de disco seja uma causa conhecida, a maioria das dores lombares é de origem muscular, articular ou postural, e melhora com tratamento conservador e reabilitação bem conduzida.
É por isso que uma avaliação individualizada é essencial para entender a verdadeira origem da dor.
2. A dor lombar melhora sozinha com o tempo?
Algumas dores agudas podem aliviar espontaneamente, mas ignorar a causa pode fazer com que ela volte com mais intensidade ou se torne crônica.
O tratamento precoce ajuda a recuperar o movimento e evita que o corpo crie compensações que perpetuam a dor.
3. É normal a coluna “travar” de vez em quando?
Não é normal, embora seja comum.
O “travamento” é uma reação de defesa do corpo quando algo está irritando músculos, articulações ou nervos da coluna.
Se o quadro se repete, é sinal de que existe um desequilíbrio mecânico ou muscular que precisa ser avaliado e corrigido.
4. Infiltrações e bloqueios são perigosos?
Quando realizados por um médico capacitado e guiados por ultrassom, esses procedimentos são seguros e eficazes.
Eles não mascaram a dor — ao contrário, permitem o controle da inflamação e aceleram a recuperação funcional, para que o paciente possa voltar a se movimentar e fortalecer a musculatura.
5. Devo evitar exercícios quando sinto dor lombar?
Não totalmente.
O repouso prolongado piora a dor e reduz a força dos músculos que sustentam a coluna.
Após avaliação médica, o ideal é iniciar movimentos leves e progressivos, com orientação adequada — especialmente se houver espasmos ou irradiação.
6. O sono e o emocional influenciam na dor lombar?
Sim — e muito.
Noites mal dormidas, ansiedade e estresse aumentam a sensibilidade à dor e dificultam a recuperação.
Por isso, um bom tratamento precisa considerar sono, hábitos e estado emocional, além da parte física.
7. O Fisiatra Especialista em tratar dor lombar é o médico indicado para minha lombalgia?
Sim.
O médico fisiatra é especializado em avaliar a dor de forma global, identificando tanto causas mecânicas quanto comportamentais.
Ele pode conduzir o tratamento clínico, indicar fisioterapia direcionada, prescrever exercícios e, quando necessário, realizar procedimentos minimamente invasivos guiados por ultrassom.
Por Que Minha Coluna Trava?
A sensação de “coluna travada” é um dos motivos mais frequentes de procura médica.
Ela acontece quando músculos, articulações e nervos da região lombar entram em desequilíbrio, causando dor intensa e limitação de movimento.
Em muitos casos, o travamento é uma resposta de proteção do corpo: o organismo contrai a musculatura para tentar estabilizar uma área irritada ou inflamada.
Mas esse “travamento” pode ter várias origens — nem sempre é apenas muscular.
Causas mais comuns da coluna travada
- Espasmos musculares: contrações involuntárias que bloqueiam o movimento para proteger a coluna.
- Desalinhamentos ou sobrecarga das articulações da coluna: movimentos bruscos, má postura ou esforço físico exagerado podem irritar articulações lombares.
- Hérnia ou abaulamento discal: quando o disco pressiona estruturas nervosas, pode causar dor intensa e sensação de travamento.
- Tensão emocional e estresse: o estresse aumenta a rigidez muscular e piora quadros de dor lombar.
- Falta de fortalecimento e sedentarismo: músculos enfraquecidos não sustentam bem a coluna, tornando-a mais vulnerável.
Lembre-se
A coluna não “trava do nada” — o travamento é um sinal de alerta de que algo precisa ser ajustado no seu corpo.
Com o tratamento adequado e acompanhamento médico, é possível recuperar o movimento, aliviar a dor e evitar que isso volte a acontecer.
Como o Médico Especialista Irá Avaliar Sua Dor Lombar?
O primeiro passo é ouvir você. Entender quando começou a dor, onde exatamente ela se localiza, se há fatores que pioram ou aliviam, se ela irradia para membros, entre outros detalhes e como ela te atrapalha no dia a dia.
Depois, o médico especialista realiza um exame físico minucioso.
Tudo isso tem como objetivo identificar a causa da dor , quando possível e descartar condições graves que possam requerer tratamento específico.
Toda Dor Lombar Tem Que Pedir Exames?
A solicitação de exames — como radiografias ou ressonância magnética — deve ser individualizada, de acordo com sua avaliação clínica e a presença dos chamados “sinais de alerta” (red flags).
Esses sinais indicam a possibilidade de uma condição mais grave que merece investigação imediata, como:
- Febre
- Perda de peso inexplicada
- Trauma recente
- Déficit neurológico progressivo (fraqueza, formigamentos, perda de força)
- Histórico de câncer
Nessas situações, os exames são fundamentais para descartar doenças mais sérias e orientar o tratamento adequado.
Por outro lado, solicitar exames sem indicação clínica pode levar a interpretações equivocadas, ansiedade desnecessária e até intervenções desnecessárias.
Em resumo:
- Exames são aliados importantes quando bem indicados.
- Mas o mais importante é uma boa avaliação médica, que define o momento certo de investigar.
Exames complementares mais comuns para lombalgia:
- Radiografia simples: Geralmente é o primeiro exame solicitado devido ao baixo custo e facilidade de acesso. Pode mostrar alterações degenerativas, fraturas, desalinhamentos e outras anormalidades ósseas.
- Ressonância Magnética (RM): É o exame de escolha para avaliar tecidos moles, como discos intervertebrais, ligamentos, medula espinhal e raízes nervosas. Pode identificar hérnias discais, estenose do canal vertebral, tumores e infecções.
- Tomografia Computadorizada (TC): Útil para avaliar estruturas ósseas em detalhes. Pode ser usada quando a RM é contraindicada ou não disponível.
- Eletroneuromiografia: Avalia a função dos nervos e músculos, sendo útil em casos de suspeita de radiculopatia (compressão de raiz nervosa) ou neuropatia.
- Exames laboratoriais: Podem ser solicitados para descartar causas inflamatórias, infecciosas ou metabólicas, como hemograma, VHS, PCR, fator reumatoide, etc
Por que Exames Solicitados Sem Necessidade Podem Te Atrapalhar?
Atualmente, é cada vez mais comum que pacientes cheguem ao consultório já com exames prontos — como ressonâncias ou radiografias — solicitados por outros profissionais, muitas vezes sem uma escuta adequada ou exame físico direcionado.
É fundamental entender que exames de imagem nem sempre explicam a causa da sua dor.
Alterações degenerativas, por exemplo, são extremamente comuns e podem aparecer mesmo em pessoas sem dor alguma.
Quando se faz um exame sem uma hipótese clínica clara, corre-se o risco de encontrar alterações que não têm nenhuma relação com os sintomas do paciente.
Isso não só aumenta os custos desnecessariamente, como também gera preocupações e diagnósticos equivocados.
O resultado? Um rótulo errado para o paciente, um tratamento inadequado e, muitas vezes, a cronificação da dor.
O Que Acontece Quando Não Tratamos Precocemente A Dor Lombar?
Cerca de 44% das dores lombares não tratadas evoluem para dor crônica.
Isso significa maior limitação física, sofrimento prolongado e impacto direto na qualidade de vida e produtividade.
Além do prejuízo funcional, atrasar o início do tratamento costuma aumentar o tempo de recuperação e os custos com consultas, exames e medicamentos.
Estudos indicam que procurar um médico Fisiatra especialista entre 48 horas e 10 dias após o início da dor lombar pode reduzir significativamente o risco de evolução para cirurgia no futuro.
O tratamento precoce está associado a melhores resultados clínicos, maior satisfação dos pacientes e retorno mais rápido às atividades diárias.
Mas, se você tem essa dor há mais que 10 dias, é ainda mais importante buscar atendimento com um médico especialista !
Como O Especialista Irá Tratar sua Dor Lombar?
A dor lombar pode ter múltiplas causas — físicas, emocionais e comportamentais — e, por isso, o tratamento precisa ser abrangente e individualizado.
O primeiro passo é uma avaliação detalhada, para compreender todos os fatores que influenciam sua dor e identificar sua origem.
A partir disso, traçaremos um plano de tratamento personalizado, construído junto com você.
Em muitos casos, o controle da dor pode incluir procedimentos minimamente invasivos guiados por ultrassom, que ajudam a reduzir o desconforto e permitem o fortalecimento da musculatura.
Além disso, o tratamento completo deve considerar:
- Qualidade do sono: noites mal dormidas estão diretamente relacionadas ao aumento da dor.
- Saúde emocional: ansiedade e depressão podem intensificar os sintomas e perpetuar o ciclo da dor.
- Controle de doenças associadas (como obesidade, diabetes e artrose): o equilíbrio dessas condições é essencial para melhora duradoura.
- Atividade física segura: evitar o repouso prolongado e fortalecer a musculatura são passos fundamentais para recuperação.
Cada pessoa é única — não existe receita de bolo.
O sucesso do tratamento depende de compreender sua história, seus hábitos e o impacto da dor na sua vida, para alcançar uma melhora real e duradoura.
Abordagens terapêuticas
O plano de tratamento pode incluir diferentes frentes, que se complementam. O seu Especialista pode lançar mão de procedimentos guiados por ultrassom para aliviar ou mesmo tratar sua dor na lombar.
Entre as opções estão:
- Procedimentos guiados por ultrassom no próprio consultório
Permitem intervenções minimamente invasivas com precisão, como infiltrações, bloqueios, visando alívio mais rápido e seguro da dor.
- Medicações (uso conforme avaliação médica)
A escolha depende da intensidade e do tipo de dor, podendo incluir:
- Relaxantes musculares
- Anti-inflamatórios
- Analgésicos simples ou opioides (em casos específicos e com cautela)
- Anticonvulsivantes (para dor neuropática)
- Antidepressivos (para dor neuropática)
- Medicações tópicas (géis, adesivos etc.)
- Reabilitação física personalizada
A reabilitação é o coração do tratamento da dor lombar. Por meio de exercícios específicos, técnicas de correção postural e fortalecimento muscular (especialmente do core), é possível corrigir fatores que causam ou perpetuam a dor.
O objetivo principal é devolver a funcionalidade, ou seja, o quanto de coisas você consegue fazer no dia a dia, e impedir a recorrência da dor no futuro e fazer com que fique sem essa dor lombar.
Por isso, é essencial que o paciente siga o plano traçado junto ao médico — unindo medicações, procedimentos e reabilitação ativa.
Como Prevenir a Dor Lombar no dia a dia
A prevenção da Dor Lombar envolve a adoção de hábitos saudáveis e cuidados com a coluna vertebral. Abaixo vão algumas dicas que são úteis a maioria das pessoas , mas NÃO substituem uma avaliação bem feita por um especialista :
- Manutenção de boa postura: Tanto em pé quanto sentado, mantendo a coluna alinhada.
- Ergonomia adequada: Adaptação do ambiente de trabalho para reduzir a sobrecarga na coluna.
- Exercícios regulares: Fortalecimento da musculatura abdominal e paravertebral, alongamentos e atividades aeróbicas.
- Controle do peso: Manutenção de um peso saudável para reduzir a carga sobre a coluna.
- Técnicas corretas de levantamento de peso: Flexionar os joelhos e não a coluna, manter o objeto próximo ao corpo.
- Evitar o sedentarismo: Alternar períodos sentado com caminhadas curtas.
- Colchão adequado: Nem muito mole nem muito duro, que permita o alinhamento adequado da coluna durante o sono.
- Gerenciamento do estresse: Utilização de técnicas de relaxamento e outras estratégias para reduzir a tensão muscular.
- Hidratação adequada: Manutenção de boa hidratação para saúde dos discos intervertebrais.
- Evitar o tabagismo: O fumo está associado a maior risco de degeneração discal e dor lombar.
Quando procurar um médico Especialista como o Dr. Lucas Marthe?
Se você sente dor nas costas, seja localizada na lombar ou irradiando para nádegas e pernas, e essa dor está atrapalhando suas atividades do dia a dia, é hora de procurar um especialista.
Muitas pessoas deixam a dor lombar “para depois” porque ela parece leve ou aparece de vez em quando.
Mas, com o tempo, essa dor tende a se tornar mais intensa e frequente — e pode evoluir para um quadro crônico.
A melhor fase para tratar a dor é logo no início.
Quando identificada precocemente, as chances de melhora completa são muito maiores.
⏱️ Quanto mais tempo a dor permanece sem tratamento, maior a intensidade e a chance de se tornar uma dor crônica.
E vale lembrar:
quando a dor se torna crônica, ela deixa de ser apenas um sintoma e passa a ser uma condição que exige tratamento contínuo.
Nesses casos, o objetivo é controlar, reduzir e prevenir novas crises, recuperando a qualidade de vida.
O momento de cuidar é agora
Não espere a dor piorar para buscar ajuda.
Procure um médico especialista em dor lombar para avaliar sua causa e traçar um plano de tratamento individualizado.
O Dr. Lucas Marthe é médico fisiatra, especialista em dor e reabilitação em Sorocaba.
Seu objetivo é ajudar você a entender a origem da sua dor, tratá-la com segurança e retomar uma vida mais ativa e com menos limitações.
Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para recuperar o movimento e viver com menos dor.
Este artigo tem caráter informativo e não substitui a consulta médica presencial. Cada caso é único e requer avaliação individualizada por um profissional de saúde qualificado.
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